Escuchemos nuestra música y no nuestros ruidos
El perdón es una de las mejores medicinas para el alma
El ser que ama tiene la capacidad de mirar diferente
El arcoíris siempre que lo busques, está
Recuerda que eres tú quien decide que camino tomar
Estuve allí.
Se ofrecieron.
Fragancia plena y pétalos marchitos
pero la belleza seguía emanando para quien quisiera verla.
Se mostraban sin vergüenza abiertamente y me permitieron disfrutarlas.
Momentos…
Vibra alto…
Decisión…
Conciencia…
Aprendizaje…
Despertar…
Las Flores, Medios de Transmisión…
Sé como una flor.
Uno debe tratar de llegar a ser como una flor:
abierta, franca, ecuánime, generosa y amable…
Una flor está abierta a cuanto la rodea:
Naturaleza, luz, rayos del sol, viento, etc.
Ejerce una influencia espontánea en
todo lo que está a su alrededor.
Irradia alegría y belleza.
Es franca: no esconde nada de su belleza, dejando que
irradie de sí francamente.
Lo que tiene dentro, lo que está en
sus profundidades, lo deja asomar para que todos puedan
verlo.
Es ecuánime:
sin preferencias. Todos pueden gozar de su
belleza y su perfume, sin rivalidad.
Es igual y la misma para todos.
No hay diferencia ni nada por el estilo.
Y generosa:
sin reserva o restricción, así entrega la misteriosa
belleza y el perfume de la misma Naturaleza.
Se sacrifica completamente para nuestro agrado, ofreciendo incluso su
vida para expresar la belleza y el secreto de cuanto se esconde
en su interior.
Y además, amable:
tiene tanta ternura, es tan dulce, tan
amigable y amorosa.
Su presencia nos colma de alegría.
Siempre está alegre y feliz.
Feliz es quien puede intercambiar sus cualidades con las
auténticas cualidades de las flores.
Trata de cultivar en ti misma
sus refinadas cualidades.
Te doy flores para que puedas desarrollar las Divinas
cualidades que simbolizan. Y ellas pueden transmitir directamente
al psíquico todo cuanto contienen, puro, sin mezcla.
Tienen un sutilísimo y profundo poder e influencia.
¿Entiendes? Me parece que ahora te gustaría volverte como una flor o cultivar esas
cualidades.
Evolución
Puedes ser dueño
de una parcela
pero también
propietario del
horizonte
AB
Si crees que no encuentras la salida, elévate y la verás.
Que las promesas que nos hacemos
las hagamos realidad.
Que la esperanza, el amor y la
alegría no nos abandonen.
Que la confianza prime en cada uno
y que seamos faros de luz
para iluminar nuestro camino.
Fiestas Felices !!
Vida es Esperanza,
Vida es Confianza,
Vida es Amor
Observo, confío, agradezco
Hay tres aspectos sobresalientes en el amor.
Donde hay amor, no hay duda.
Donde hay amor, no hay dolor.
Donde hay amor no hay nada imposible.
Yogi Bhajan
Al navegar por las percepciones de nuestra niñez podremos hallar respuestas a nuestra adultez.
AB
Cada día encuentra una alegría
Atravesamos momentos sin entender lo que estamos sintiendo,
el tiempo siempre nos muestra el resultado de ese proceso.
Confiar-Entregar-Sentir-Descubrir
AB
Cuando el entorno se vuelve sombrío, recurre a tu luz interior, ella te iluminará el camino
AB
Lo que retienes se estanca, lo que liberas florece
De qué sirve un maestro, si sus palabras sólo flotan en su interior
Ve con confianza en la dirección de tus sueños.
Vive la vida que has imaginado.
Henry David Thoreau
Filigrana de vida.
Fuerza vital
Las pequeñas y grandes abejas
Una abeja aproximadamente necesita unas dos horas de vuelo para llenar la capacidad de su buche, transportando en él entre veinte y cuarenta mg de néctar.
Dicho néctar procede del licor azucarado que se almacena en la corola de las flores. Las abejas recolectoras inician el proceso de transformación del mismo en azúcares propios de la miel: glucosa y fructosa.
Una colmena media de unos treinta a cuarenta mil ejemplares consume alrededor de medio litro de agua al día. De allí la importancia de ubicarlas lo más cerca posible de ríos, lagos u otros espejos de agua.
Desde la época de los faraones (2400 AC) pasando por Aristóteles y los romanos y llegando hasta nuestros días el hombre se dedicó a estudiarlas aprovechando de ellas no sólo los productos que nos brindan sino también el rol importantísimo que tienen en la conservación y preservación del Reino vegetal.
A nivel comunidad, no compiten entre sí. Todas y cada una de ellas desempeñan un rol en la colmena que suma a un bien común.
Reina, zánganos, exploradoras, obreras, cada una desde su lugar en esa armonía de roles en este mundo, nos brindan su ejemplo de comunidad, de sociedad protagonizando cada una su tarea esencial.
Abejas y Reino vegetal se nutren entre sí favoreciendo a todos y cada uno de nosotros.
Bellísima reflexión
En el vientre de una mamá había dos bebés. Uno preguntó al otro:
-¿Tú crees en la vida después del parto?
El otro respondió:
-Claro que sí. Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que vendrá más tarde.
-Tonterías -dice el primero- No hay vida después del parto. ¿Qué clase de vida sería esta?
El segundo dice:
-No lo sé, pero habrá más luz que la hay aquí. Tal vez podremos caminar con nuestras propias piernas y comer con nuestras bocas. Tal vez tendremos otros sentidos, que no podemos entender ahora.
El primero contestó:
-Eso es un absurdo. Caminar es imposible. ¿Y comer con la boca? ¡Ridículo! El cordón umbilical nos nutre y nos da todo lo demás que necesitamos. El cordón umbilical es demasiado corto. La vida después del parto es imposible.
El segundo insistió:
-Bueno, yo pienso que hay algo y tal vez sea diferente de lo que hay aquí. Tal vez ya no necesitemos de este tubo físico.
El primero contestó:
-Tonterías, además, de haber realmente vida después del parto, entonces ¿por qué nadie jamás regreso de allá? El parto es el fin de la vida y en el postparto no hay nada más allá de lo oscuro, silencio y olvido. Él no nos llevará a ningún lugar.
-Bueno, yo no lo sé, -dice el segundo- pero con seguridad vamos a encontrarnos con Mamá y ella nos cuidará.
El primero respondió:
-¿Mamá? ¿Tú realmente crees en Mamá? Eso es ridículo. Si Mamá existe, entonces, ¿dónde está ella ahora?
El segundo dice:
-Ella está alrededor nuestro. Estamos cercados por ella. De ella, nosotros somos. Es en ella que vivimos. Sin Ella, este mundo no sería y no podría existir.
Dice el primero:
-Bueno, yo no puedo verla, entonces, es lógico que ella no existe.
El segundo le responde a eso:
-A veces, cuando tú estás en silencio, si te concentras y realmente escuchas, tú podrás percibir su presencia y escuchar su voz amorosa allá arriba.
Autor del texto:
Útmutató un Léoleknek , escritor húngar
.
El Universo siempre provee.
Confío
Desplegando las alas y sintiendo…
Libertad, belleza, alegría, cambios, femineidad
Evocando a la Naturaleza y a los elementos agua y fuego
Somos más que seres físicos
Amistad
Fluye…
¡Anímate, da el primer paso!
Aromas de vida
Salgo a caminar por las calles de mi barrio.
Aromas de infancia me asaltan en la memoria. Diferentes etapas de mi vida
se muestran sin pedir permiso.
Jazmines chinos, la casa de mi abuela.
Retamas, mi infancia de juegos en la quinta. El Jazmín paraguayo y mi asombro por su diversidad de colores lilas y blancos. Santa Ritas rebosantes en flor.
El hoy y el ayer con el aroma como vehículo, las flores como amoroso recordatorio.
¡Feliz primavera!
Que la primavera de tu corazón te siga acompañando cada día.
Que surja la esperanza y la confianza en ti misma
Poema
Clamor de las olas,
rítmico, circular, constante
Esencia que flota
enredada en el viento.
Entramado de la tarde,
calma que yace en el ocaso.
Silencio que anida
detrás de cada voz.
Tiempo sin medida,
sin colores ni nombres.
La luz que irradiamos,
universal, única, primera,
principio y legado.
Ese canal, útero de la tierra,
al que volveremos todos.
Eso somos
María Elena Camba
mariaelena.camba@gmail.com
Taller de escritura on line
Adonde quiera que vaya
De donde quiera que venga
el ganso salvaje no deja huella
pero jamás pierde su rumbo
Pandemia, reconocimiento interior
¿Quién de nosotros en febrero tenía imaginado lo que el destino nos deparaba?
¿Cuántos imaginamos alguna vez transitar una pandemia? O un momento como el que estamos viviendo?
Todos pasamos por momentos difíciles, pero creo que jamás en estos años habíamos vivido algo semejante.
El encierro, los temores, la falta de libertad, se fueron expandiendo en el tiempo, y ninguno de nosotros estábamos entrenados para ello.
Algunos lo estamos atravesando en pareja, otros con sus familias y algunos en absoluta soledad. Carentes de nuestra cotidianidad, debimos crear una nueva realidad. En el medio del caos, tuvimos que construir una nueva manera de conectarnos con los afectos, con nuestros amigos y con nuestros contactos. Sufrimos pérdidas, a veces nos sentimos vacíos, otras, absolutamente plenos. El equilibrio se convirtió en una búsqueda permanente entre insomnios, preocupaciones e instantes de calma.
Pero ante esto muchos nos dimos la posibilidad de tomarnos un tiempo para encontrarnos, en donde dejar de esquivarnos no fue una tarea sencilla, y en verdad ese reconocimiento personal y del otro en el aquí y ahora, en este tiempo tan hostil, nos está dando sus frutos. En esas largas horas donde todo se detuvo tuvimos la posibilidad de volvernos a mirar en ese espejo que a veces el tiempo nos regala. Lo paradójico de esto es que tuvimos la posibilidad de enfrentarnos de una manera diferente con nosotros mismos.
Los que quizás tenemos la oportunidad de transitar esta etapa con una mayor tranquilidad debemos entregar lo mejor de nosotros para sostener a los que han perdido mucho. Los que hemos perdido debemos encontrar el camino para volver a recuperarnos, asumiendo el costo, pero buscando esa llama interior de supervivencia divina.
Busquemos a nuestro Centinela interior, aquel que siempre sabe iluminar nuestro camino, pero que a veces no logramos encontrar. Te aseguro que si te conectas lo verás, porque no es ni más ni menos que nuestro yo profundo y sabio, el que todos llevamos en nuestro ser y el que va a saber mejor que nadie como rescatarnos. Confiemos en nosotros mismos, en nuestro camino recorrido y en nuestro aprendizaje.
Conectemos con esa necesidad verdadera, aquella que nos obligue a salir, aunque sea figurativamente. Busquemos ese espacio para darnos un momento de placer al día. El sol, la naturaleza, aquel hobby que tanta alegría nos da, una charla con alguien con quien podamos conectar desde el corazón, una meditación, nuestra música favorita o un rato de lectura, aquella película que nos debemos ver, nos van a ayudar aunque sea por un instante a abrazarnos con nosotros mismos. Busquemos en el arcón de momentos vividos, aquellos que nos resultaron absolutamente placenteros y revivámoslos en nuestra memoria. Tener conciencia de nuestra propia frecuencia vibratoria nos conectará con una mejor energía para atravesar este tiempo y encarar con herramientas el que vendrá.
Aprovechemos a cerrar heridas, aunque duelan. Si es necesario perdonar o perdonarnos, hagámoslo ya, es tiempo de alivianar el equipaje, porque el camino continúa y nos merecemos vivirlo a pleno.
Dieta detox
Té de hibiscus.
Propiedades: Acelerador metabólico.
Regula la presión arterial.
Reduce el colesterol.
Ayuda a restablecer el equilibrio hormonal y los dolores menstruales
Pensamientos, consciencia
Dieta detox
Beber agua con limón, jengibre y rodajas de pepino fortalece nuestro sistema inmunológico.
Detectar pensamientos negativos y poder reemplazarlos por pensamientos positivos mejora nuestras emociones.
Libérate, elige
El cambio se produce cuando te conviertes en lo que eres y no cuando tratas de ser lo que no eres.
El mar y yo
Conciencia corporal
¿Cómo tomar conciencia del cuerpo, aprender a escucharlo, respetarlo y valorarlo?
Vivimos en un cuerpo, instrumento para transitar la vida. “Somos un cuerpo” (A. Lowen)
Si escuchamos amorosamente los mensajes que nos transmite, desde sensaciones físicas (sueño, hambre, frío), emociones (alegría, tristeza), sentimientos y desarrollamos la posibilidad de decodificarlos, los podemos utilizar como herramientas para conocernos mejor.
El objetivo de mi trabajo es acompañar a tomar contacto con el cuerpo desde una mirada holística integral de Mente, Cuerpo y Espíritu.
Mis alumnos o consultantes pueden conocer sus necesidades, sus límites, re-conocerlos, despertando partes desconocidas u olvidadas rearmándose e integrándose como persona en constante cambio y movimiento.
Aprender a conectarnos con el cuerpo, desarrollando y ampliando la Conciencia Corporal, nos ayuda a conocernos más y mejor.
A lo largo de muchos años de trabajo he ido incorporando diferentes técnicas que utilizo según necesidades y características de las personas y los diferentes momentos.
Integro distintas técnicas: ejercicios de yoga, esferodinamia, ejercicios de bioenergética, trabajos con la voz, respiración, vibración sonora, visualizaciones, relajaciones. Técnicas que voy interconectado y utilizando según lo que siento sea necesario para ese momento.
Esta actividad nos permite despertar al cuerpo, revitalizarlo y conectarse con la vida, viviendo plenamente en el presente.
Ser verdaderas presencias conscientes.
Colaboración de Patricia Salvay
Prof. de Gimnasia y Expresión corporal
psalvay@fibertel.com.ar
Sólo por hoy no te preocupes
Sólo por hoy no te enojes
Honra a tus padres, maestros y ancianos
Gánate la vida honradamente
Demuestra gratitud a todas las cosas
Sincronizo mi tiempo y me potencio.
Soy luz para iluminar,
soy amor para irradiar,
soy paz para equilibrar el caos
Madre Tierra
No es necesario pertenecer a una religión formal o culto para entender el valor que tiene la madre tierra para la humanidad.
Tomar conciencia de ello es cuidarla, respetarla, atesorarla. Reconocer y percatarse del significado que tiene para todos los seres que habitamos en este planeta.
¡La tierra es generadora de vida!
La modernidad con sus avances, hizo que el hombre se alejara de ella. En las ciudades, nuestros pies hacen contacto con el duro cemento y las “plantas” que de él surgen se llaman edificios; torres gigantes que crecen en busca del sol.
Se diluye en los citadinos esa riqueza tan vasta que presenta la tierra, que se llama VIDA.
Nos maravillamos con sus paisajes, nos provee de pulmones que oxigenan y purifican a los nuestros, nos brinda la comida de todos los días.
¡Cómo no ser agradecidos!
Sintamos desde muy adentro su energía, su frecuencia y vibremos como ella. Seamos conscientes del tesoro en el que estamos inmersos y disfrutémoslo con responsabilidad y alegría.
Diente de León
¿Quién de nosotros no ha soplado una flor seca de Diente de León pidiendo un deseo? ¿Cuántas veces nos hemos quedado admirando como vuelan por el aire esas semillas cargadas de liviandad?
Admirar un campo amarillo lleno de estas maravillosas flores evoca una multitud de imágenes, una de ellas puede ser la antigua leyenda mitológica vasca que cuenta una hermosa historia de amor donde Taxo muere por su amada y Amalur al ver semejante acto de amor lo convirtió en flor, permitiéndole crecer en cada lugar y dejando que sus semillas se esparzan libremente. Otra bella imagen que podríamos recordar nos cuenta que las flores del Diente de León albergaban a las hadas, que se refugiaban allí para no ser pisadas por seres que no las podían ver.
Estas hermosas flores doradas representan riqueza y abundancia.
La planta de Diente de león tiene muchísimas propiedades medicinales: disminuye el colesterol en sangre, contribuye a la desintoxicación del hígado, elimina diferentes tipos de toxinas en sangre, como los excesos de ácido úrico y de azúcar. También por su contenido de potasio es un gran estimulador de la diuresis, contribuyendo así a evitar infecciones y piedras en los riñones. Es antirreumática, digestiva y muy útil para acompañar dietas adelgazantes.
Con la molienda de raíces se puede producir café descafeinado. Sus hojas son comestibles y se denominan achicoria amarga; al consumirlas estamos ayudando a suprimir grasas en el hígado. Sus flores son también comestibles.
Reduce la inflamación y la irritación de la piel, aumentando la hidratación y la producción de colágeno, siendo muy útil en el tratamiento y la prevención del acné.
Son muy fáciles de encontrar ya que al ser silvestres crecen en los prados, en los baldíos, cunetas y pueden ser cultivadas también en macetas.
Te invitamos a que escuches su sonido, y recuerda que esta planta está también asociada con la posibilidad de pedir deseos y concretar sueños, al encontrarla no pierdas esta oportunidad de soplar sus semillas.
Andrea Bettini
Soltar el timón
dejarse llevar
Comprender que a todos
nos une el mismo mar
Colaboración de María Elena Camba
mariaelena.camba@gmail.com
La energía y las palabras
Las palabras hablan por nosotros, reflejan nuestra voz interior, cuando verbalizamos lo que sentimos la energía fluye en cada letra, vibra con luz propia, se une a la sinfonía del universo. Por eso, escribir es sanador, aliviana y une en el mensaje con la voz primera, la de la creación.
Colaboración de María Elena Camba
Taller de escritura online mariaelena.camba@gmail.com
Cuando nos conectamos con el otro a través de su mirada es justo en ese instante que sé que nuestras almas son una.
Acuarela de Viviana Barone
Cromoterapia
Antiguas civilizaciones tales como la de Egipto, China, e India , utilizaban la cromoterapia, llamada también terapia del color, como complemento de los tratamientos curativos que se aplicaban en beneficio de la salud integral del individuo.
Estas culturas, creían en los poderes curativos de los colores y según la mitología egipcia, el arte de la cromoterapia fue descubierta por Thoth, un Rey-Sacerdote Atlante.
El color ha sido investigado y aplicado como tratamiento, desde el año 2000 AC. Los griegos, por ejemplo, usaban los colores de los minerales que se encontraban plasmados en las piedras y cristales.
Actualmente, a este proceso se le ha incorporado el agua que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo dando paso a otro aspecto que se llama hidrocromoterapia.
¿Podemos escuchar a las plantas?
Las plantas nos brindan su belleza, sus colores, sus perfumes, sus frutos ayudando a transformar y limpiar la contaminación producida por el hombre.
Ellas perciben el medio ambiente y actúan en consecuencia según el clima y el hábitat que las rodea.
Muchas se adaptan a los cambios producidos por el hombre y poseen una red de comunicación más rápida que Internet.
Tienen la capacidad de escuchar y transmitir información vital para su subsistencia.
El desafío del hombre común es: -¿Podemos nosotros escucharlas? ¿Sentirlas, así como ellas nos perciben a nosotros? ¿Recibir información de las mismas?
Desde los inicios , las plantas han preparado nuestro medio, trazando el camino de nuestra evolución. Nos siguen favoreciendo del mismo modo que lo hicieron con los primeros animales de nuestra cadena evolutiva brindándonos todo lo necesario : alimento, abrigo, medicina, bienestar. Todo lo que pueda ocurrir en nuestra existencia es producto de la relación que nos une a las plantas desde los inicios
Hay instituciones que hace años se dedican a investigar distintos aspectos vinculados a las plantas como por ejemplo la Empresa Devodama del grupo Damanhur con su proyecto “The music of the plants”
Adentrarnos desde la sensibilidad al extraordinario mundo de las plantas
Hace varios años ya, que con un grupo maravilloso de almas estamos trabajando en este tema.
Trataré de explicar mi experiencia con ellas.
Los invito a ingresar al mundo de los sonidos, de las vibraciones.
Esto nos ayuda a alcanzar un estado de coherencia que implica pensar, sentir, estar, decir y hacer sin producir contradicciones en ninguno de nuestros campos : físico, mental, emocional, energético y espiritual, generándose así un estado de conciencia única y expandible.
¿Fácil? Digamos que esto requiere un trabajo interno y profundo con nosotros mismos. Irnos sacando una por una nuestras máscaras y aprender a Ser. Con ello deviene el sentir, el amar, el disfrutar de manera plena lo que nos rodea. Sin miedo de lo que el otro piense de mí, sin juzgar y expresándonos libremente. Aprendemos a conectarnos con la unidad, a elevarnos por sobre el pensamiento, a estar en armonía. El amor, la alegría y la paz son estados profundos del ser, únicos, surgen más allá de la mente y cuando ella está tranquila se nos abre un portal que nos permite conectarnos con la esencia.
Al entrar en ese estado se libera una hormona secretada por la hipófisis, llamada oxitocina. Está directamente relacionada con el placer, el afecto. En el parto, por ejemplo, es donde la mujer experimenta los mayores niveles de esta hormona, produciendo las contracciones del útero para que el bebé se desplace a través del canal de parto y pueda salir al exterior. La oxitocina produce un estado de profundo bienestar, de equilibrio en todos nuestros campos físico, mental, emocional y espiritual.
En nuestras experiencias con las plantas, sentimos cómo ellas colaboran para que accedamos a ese estado con su música.
Cuando quieren podemos escucharlas. Para ello utilizamos un dispositivo que consta de dos electrodos, uno de ellos se introduce en la tierra cerca de sus raíces y el otro va sujeto a una de sus hojas. Los impulsos eléctricos que emiten las plantas son traducidos a una escala musical produciendo para nuestro deleite las distintas melodías que las identifican. Éstas no siempre son iguales.
Cada una de nosotras ha iniciado hace tiempo un viaje por el interior de distintas plantas apreciando sus vibraciones en diferentes horas del día y la energía que de ellas emana y que se expresa a través de su música.
Es muy interesante observar en el tiempo nuestra propia transformación cuando caemos de pleno en esos espacios de silencio que sobrevienen en su melodía .
Se abre un portal que nos conecta con otra dimensión donde no hay tiempo y la mente descansa. Es ahí donde nos nutrimos, donde crecemos, donde nos expandimos, donde nos sanamos en todos los sentidos.
Al ir cambiando nuestra conciencia va cambiando también la conciencia universal. Se eleva la frecuencia vibratoria y ésto ayuda a que se produzca un cambio de conciencia cuántico.
Las melodías que producen las plantas pueden ser diáfanas, cristalinas, calmas, dramáticas, juguetonas. A veces parecieran brindarnos un concierto de música sinfónica otras de música disonante. Algunas suenan como si las estuviéramos escuchando en una Catedral y otras nos introducen al bosque.
El cancionero latinoamericano está plagado de versos que expresan la conexión existente entre la naturaleza y el hombre:
“…no sé si son raíces o almas que quieren brotar”… nos dice una bellísima canción u otra que nos habla sobre los límites:….”el México se acaba, donde el maíz se muere”…dramático, no?
-Los oídos no tienen párpados, nos dice una gran compositora argentina.
El sonido es el portal entre lo visible y lo invisible despertando nuestras memorias aunque no lo percibamos.
Las veo y me asombro,
las huelo, me calman.
Al tacto, me emociono.
Las escucho y me conmuevo
¿Cómo se produce el sonido de las plantas y qué las hace audibles?
Éste se produce a través del pulso de vida de la planta, que activa el funcionamiento del aparato, reproduciendo notas musicales a una frecuencia de 432Hz. De esta manera la planta compone su melodía.
Este aparato fue creado en una comunidad llamada Damanhur ubicada al norte de Italia.
¿Para qué nos sirve el sonido o melodía de la planta?
Nos ayuda a conectarnos con nuestra propia esencia a través de meditaciones y melodías personalizadas. Lo utilizamos como herramienta de conexión del reino vegetal y humano.
¿Qué diferencia hay entre una composición de una melodía hecha por humanos y la que componen las plantas?
La diferencia, que es una opinión personal y surge de la experiencia en el trabajo que realizo con el reino vegetal, es que esta melodía no tiene intención, necesidad, tampoco neurosis, que es característica humana. Sólo surge y así resuena con el aspecto interno nuestro, nuestra esencia compuesta por energía, frecuencia, vibración